Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis.
Yoga. Kanske enklaste träningsformen att få till där hemma, men tro mig – jag vet hur svårt det kan vara med motivationen till ett yogaprogram eller annat hemma. Jag föredrar själv att träna i en miljö som är förknippad med annat än att chilla framför Netflix, hänga tvätt, äta, sova.. Men när det inte finns några bättre alternativ tar jag…
Läs hela inlägget av Anna Lissjanis här –> Yogaprogram till din hemmaträning – 16 välgörande positioner
