Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis.
Rasta kroppen, vila skallen och fyll på med endorfiner!? Ibland (ofta) är det inte kroppen, utan hjärnan som är trött efter en lång arbetsvecka. Känner du igen dig? I så fall kanske denna weekend wod passar dig, där du kan släppa allt hjärnarbete, vila tankarna på ”12 reps” och låta kroppen ta över under 20 minuter. Till denna weekend wod,…
Läs hela inlägget av Anna Lissjanis här –> Weekend wod – 20 minuters endorfinal på din träningsvecka
