Detta blogginlägg är skrivet av Hopihopi.
Som jag har skrivit tidigare är mitt fokus den här hösten styrketräning. Jag vill bygga upp en stark kropp inför kommande mål nästa år. Därför har jag dragit ner på mängden löpning till ett eller två pass i veckan och istället tränat mer styrka. Jag försöker tajma in veckans löppass på de dagar jag är ledig eller då när vädret…
Läs hela inlägget av Hopihopi här –> Veckans löppass
