Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis.
Du med en kettlebell och skivstång!? Här har jag laddat upp med ett tungt styrkepass för hela kroppen åt dig. Eller, självklart anpassar du vikterna efter dig, men jag har iallafall valt 7 övningar som utmanar lite extra. Tränar styrka och koordination i hela kroppen med mycket corekrut och där vissa av övningarna är lämpliga att lassa på mer än…
Läs hela inlägget av Anna Lissjanis här –> Tungt styrkepass med skivstång + kettlebell – program för hela kroppen
