Detta blogginlägg är skrivet av Hopihopi.
Jag vill komma igång med styrketräningen igen, men jag kände mig kanske inte redo för tyngre vikter ännu. Därför blev det idag träning med miniband. På det sättet kunde jag ändå träna styrka och känna att jag gör något, men jag behövde inte belasta armarna med tyngre vikter. Jag har inte ont i armen mer, men den känns av. Det…
Läs hela inlägget av Hopihopi här –> Träning med miniband och kommande planer
