Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis.
Om gravidträning! Konkreta riktlinjer och övningar för dig som är eller nyligen varit gravid vill jag ge dig här. Tidigare har jag skrivit ett mer ingående inlägg om träning för gravida – fördelar och ett träningsprogram att du kan ladda ner, men många har även önskat filmade övningar. Det är precis vad du ska få här. Ett för hela kroppen…
Läs hela inlägget av Anna Lissjanis här –> Träning för gravida – bra övningar före, under och efter en förlossning
