Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis.
Ett mjukt, men ändå tungt redskap tack? Träna med sandsäck! Eller vad det kallas, men den där prylen i tyg eller skin med sand innuti du vet. Sällan upptagen i gymmet, men som går att använda på mängder av sätt, speciellt om den har 2 handtag. Fördelarna jag ser med att träna med sandsäck är framför allt att övningarna liknar…
Läs hela inlägget av Anna Lissjanis här –> Träna med sandsäck? Visar dig 8 övningar och 20-minuterspass
