Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis.
När din hjärna är full och kropp behöver rastas.. Då rekommenderar jag ett enkelt träningsupplägg, där du får ta i men slipper tänka så mycket. Det är också en anledning varför många anlitar personliga tränare. Inte alltid för att kunskapen saknas, utan för att träningen blir av när man betalt och någon väntar på en, för att helt kunna fokusera…
Läs hela inlägget av Anna Lissjanis här –> Svettigt, enkelt träningsupplägg: 400-passet
