Styrketräning med bebisvikter och miniband

Detta blogginlägg är skrivet av Hopihopi.

När det gått evigheter sedan jag senast tränade styrka, får man börja lugnt. Styrketräning med bebisvikter och miniband i trettio minuter fick bli min lugna start. Jag gissar att jag ändå kommer att ha träningsvärk imorgon, för det är verkligen evigheter sedan jag senast tränade styrka. Augusti kanske. Så länge sedan att jag inte ens minns när. Jag brukar alltid…

Läs hela inlägget av Hopihopi här –> Styrketräning med bebisvikter och miniband