Styrketräna på din kant – 8 övningar med 1 kettlebell

Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis.

Du har EN kettlebell och kant? Perfekt, då ska jag visa hur du kan styrketräna hela din kropp. 8 övningar med 1 kettlebell och extra stort rörelseutslag tack vare höjden. Bra både för att stärka dina muskler och leder i flera vinklar, plus ett pass du inte provat förr? Ofta kul med något nytt tycker jag och om du inte…

Läs hela inlägget av Anna Lissjanis här –> Styrketräna på din kant – 8 övningar med 1 kettlebell