Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis.
Variation vännen! Så bra på flera plan i livet. Miljöer, måltider, årstider, fritidssysslor, träningsformer.. du fattar. Förra veckan sprang jag t.ex. inte en enda gång, men gick på spinning och körde roddmaskin som pulsträning istället. Och jag tänker att många av oss behöver det vi tycker är obekvämt, medan andra tvärtom behöver vara snällare. Lyssna mer på kroppen, följa lust och…
Läs hela inlägget av Anna Lissjanis här –> Strax med på TV4 och helgen ur mobilen #78
