Släpp din prestationsångest över träning – 13 råd

Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis.

Prestationsångest över träning. När det som ska ge dig energi, glädje och styrka blivit en nertryckande belastning. Prestationsångest över träning, där du inte duger om du inte orkar leverera på en viss nivå och hela tiden måste slår nya rekord. Där vila är bannlyst. Prestationsångest över träning som kan utvecklas till allvarligare former som påverkar hela livet. En okontrollerad, växande…

Läs hela inlägget av Anna Lissjanis här –> Släpp din prestationsångest över träning – 13 råd