Detta blogginlägg är skrivet av Hjärnfysik.
I en studie som omfattade 2000 personer mellan 51 och 80 år misslyckades 157 av de 159 som dog inom 6,3 år med att ta sig upp till stående utan att använda armar eller knän. Om du klarar det är du alltså i god form. Sitt och stå-testTestet kallas för sitting-rising test (SRT) och ger poäng för varje rörelse från sittande…
Läs hela inlägget av Hjärnfysik här –> Sitt och stå-test
