Detta blogginlägg är skrivet av Hjärnfysik.
Vad är poängen med att utmana sig själv egentligen? Din kropp är som gjord för att bevara saker som de är. Den trivs i komfortzonen. Det har ju bevisligen hjälpt dig att överleva hittills.Foto: ImaArtist / PixabayBetyder det att du aldrig ska lämna din komfortzon? Det beror på. Vill du utvecklas så måste du utmana dig själv. Du flyttar dina gränser när du…
Läs hela inlägget av Hjärnfysik här –> Runners World – Utmana dina rädslor
