Detta blogginlägg är skrivet av Pretty Home Blog.
Hur gör man med träning om man vill starta jogga men antigen aldrig har joggat förrut eller så var det väldigt länge sedan? Det viktigaste är ATT röra på sig låt oss först vara överens om det först. Om man rör på sig genom att promenera eller jogga spelar ingen roll. Kaloriförbränningen är ungefär densamma. Självklart bränner du några fler…
Läs hela inlägget av Pretty Home Blog här –> Promenera eller jogga eller båda två!?