Detta blogginlägg är skrivet av Styrkelabbet.
Periodisk fasta, en av det senaste årtiondets mest populära dieter, är återigen på den vetenskapliga tapeten. Den här gången i form av en ganska omfattande studie vid namn Effects of Time-Restricted Eating on Weight Loss and Other Metabolic Parameters in Women and Men With Overweight and Obesity, publicerad i en av de riktigt stora och respekterade tidskrifterna, JAMA (The Journal…
Läs hela inlägget av Styrkelabbet här –> Periodisk fasta för viktnedgång och hälsa: analys av en ny studie
