Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis.
”Make it simple”.. ..är min genomgående strategi när det gäller träning, varför jag ofta håller mig till mina 3 bästa varianter av löpintervaller. Tänker gör jag tillräckligt utanför gymmet och löpvägarna, så när jag springer går jag gärna på rutin. Ändå med variation beroende på var jag befinner mig, distans, underlag, tempo och som sagt – typ av intervaller. Dom…
Läs hela inlägget av Anna Lissjanis här –> Mina 3 bästa varianter av löpintervaller
