Mät dina framsteg utan att maxa

Detta blogginlägg är skrivet av Erik Wickström.

Senaste åren har jag sprungit väldigt lite på vintrarna. Jag har helt enkelt fått prioritera skidträningen, även om intensionen inför snösäsongen alltid är att springa någon gång varje vecka. Därför har mars månad efter Vasaloppet ofta blivit en kom i gång-månad för löpningen, där de flesta pass går i 6.00 till 6.30 min/km-fart. Det är inte så fort jämfört med…

Läs hela inlägget av Erik Wickström här –> Mät dina framsteg utan att maxa