Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis.
”Vilka intervaller är bra för mig som är nybörjare?” En fråga jag fick av Josefin på Instagram och som jag tänker kan intressera flera – löpintervaller för nybörjare. Jag har själv tyckt att det är svårt att börja springa efter dom uppehåll jag haft, när kroppen vant sig vid annan slags träning eller pauser kring graviditeter och annat. Intervaller för nybörjare är…
Läs hela inlägget av Anna Lissjanis här –> Löpintervaller för nybörjare? Så kommer du igång
