Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis.
Ligg ner och mjuka upp hela din kropp. Här vill jag ge dig en kort stretch direkt i din solstol, på yogamattan eller i soffan för den delen. Enbart 5 övningar för att det inte ska kännas övermäktigt, men ändå ge dig välgörande och skön stretch. Ett program du kan spara ner och lägga till som en rutin i samband…
Läs hela inlägget av Anna Lissjanis här –> Kort stretch för hela din kropp med 5 liggande övningar
