Detta blogginlägg är skrivet av Styrkelabbet.
Ju starkare desto bättre, gäller det även om ditt huvudsakliga eller till och med enda mål med din träning är att bygga muskler? Den frågan är också ämnet för den här artikeln. Som hjälp för att besvara den har vi en alldeles ny studie, en trevlig sak med tränade deltagare och ett välplanerat upplägg. Låter det intressant? Då kastar vi…
Läs hela inlägget av Styrkelabbet här –> Ju starkare desto bättre: bygger du mer muskler om du bygger dig stark först?
