Detta blogginlägg är skrivet av Hjärnfysik.
När människan blev löpare ändrades inte bara hjärnan utan också hjärtat. Det är stor skillnad mellan ett aphjärta och ett människohjärta. Ditt hjärta har en form som är anpassad till löpning och promenader. Om inte hjärtat får den träning det är anpassad till, finns det risk att ditt hjärta återgår till sin tidigare ap-form, vilket har en rad negativa effekter…
Läs hela inlägget av Hjärnfysik här –> Hjärtat är gjort för löpning – Runners World
