Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis.
Vi snackar träning, kost, återhämtning.. ..men har du tänkt på hur mycket MER som ryms under hälsoparaplyt? Och hur märkligt olika det kan se ut för dig och mig. Det ”typiskt hälsosamma” kan vara precis tvärtom, en behöva: ..mer träning för resultat – en annan vila. ..mer (”onyttig”) mat – en annan näringsrikare. ..mer struktur – en annan släppa kontrollen…
Läs hela inlägget av Anna Lissjanis här –> Hälsa på andra sätt – veckans träning och vardagsrapport #135
