Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis.
Greppvänligt, skonsamt för handleder, multifunktionellt – rep! Som vanligt bjuder jag på fredagsfysfilm och som vanligt gillar jag variation och enkelhet. Eftersom tidsbrist är vanligaste orsaken till utebliven träning visar jag gärna träningspass som inte alls behöver ta lång tid. Där du kan hålla dig på ett och samma ställe i gymmet och träna hela kroppen med samma redskap. Dessutom…
Läs hela inlägget av Anna Lissjanis här –> FILM: (Upp)repa dig – 4 kombinationsövningar med rep
