FILM: Träna ben i utegym – 5 effektiva övningar

Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis.

Detta! Att träna ben i utegym, nice på flera vis. Eller ”ben”, hela din kropp aktiveras med övningarna jag visar i filmen, men du får extra träning för rumpa och lår av dom. Dessutom är, lyxen med utegym är att dom är gratis, ger dig frisk luft, bästa air condition, solchans… men hur gör du? Till skillnad mot gym inomhus…

Läs hela inlägget av Anna Lissjanis här –> FILM: Träna ben i utegym – 5 effektiva övningar