Detta blogginlägg är skrivet av Ida Warg.
Godmorgon älsklingar! Frågade er vad ni ville ha mer av och ni svarade träning så här kommer ett av mina senaste träningspass som jag körde tillsammans med mamma med fokus på överkropp. Hängande rodd med TRX är så bra övning för ryggen. Ju längre fram man går med fötterna desto jobbigare. Körde 15 X 3 av dem.Armhävningar är alltid bra! Så sjukt…
Läs hela inlägget av Ida Warg här –> ETT HÄRLIGT TRÄNINGSPASS FÖR ÖVERKROPPEN!
