Uncategorized

Detta blogginlägg är skrivet av Boklysten. I vanliga fall bryr jag mig inte så mycket om utsidan utan det är insidan som räknas, men när det gäller böcker så är …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Glöggen på Guimaras. I morse kom Maj-maj och Vincent på besök till oss, vi bjöd på frukost. Under en tid har de tagit hand om …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Mot en miljon. Tillgångar:+ Fonder (Minus belåning) –  1094 246 kr+ Emergency Fund – 75 354 kr+ Vanligt konto – 54 717 kr spritt på två konton …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Mot en miljon. Här kommer junis budgetgenomgång.   Monthly Bills:Inga konstigheter här.Återkommande Utgifter:Presenten är en bröllopspresent. Onlineköpen är endel böcker, en app till mobilen och …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Styrkelabbet. Vi har vetat länge att djupa knäböj leder till större muskeltillväxt i framsida lår och styrkeökningar i ett längre rörelseomfång än vad halvböjar gör. …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Boklysten. I juli lär det inte dyka upp så många bokpaket men idag kom det första i alla fallDen bästa mamman av Aimee Molloy (HarperCollins) …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Glöggen på Guimaras. Vaknade med ett ryck och trodde givetvis att jag försovit mig igen. Klockan stod på 6.30. Dags att gå upp och ta …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Styrkelabbet. Hur muskeluppbyggande ett protein är beror till stor del på hur mycket essentiella aminosyror det ger. Då syftar man i synnerhet på aminosyran leucin. …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Glöggen på Guimaras. Nu har jag varit ett tag på ön Guimaras. Det är en trevlig liten ö som ligger i hjärtat av Filippinerna. Min …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av 8eunderverket. Halvårsredovisning Bombmattan Efter de första sex månaderna av 2019 kan jag sammanfatta mina utdelningar med ett ord:Tillväxt.Bombmattan har haft en döfin resa hittills. Min första månadsutdelning i …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Boklysten. Igår var det alltså dags för oss att ha bord på bakluckeloppisen på Ulva och självklart skulle jag sälja böcker också. Något som är …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Solstrimmor. I år valde jag att ha två vita pelargoner i köksfönstret. Och det har jag inte ångrat.De trivs att vara planterade i krukorna som …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Styrkelabbet. Debatten om träningsfrekvensens betydelse för muskeltillväxten rasar vidare. Det här är ett område där vetenskapliga rekommendationer och hur kroppsbyggare faktiskt tränar inte riktigt går …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Boklysten. Vecka 26 blev en helgalen vecka, jag hade så mycket att göra hela veckan att min läsning faktiskt blev lidande. Under veckan gick vi …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Boklysten. Vecka 27 blir nog betydligt lugnare än vecka 26 och det ser jag fram emot. Det ska bli så skönt att kunna ägna mig …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Boklysten. Den här helgen är riktigt hektisk. På lördagen kollade vi igenom våra loppislådor och plockade ihop ett par nya med sånt som ska säljas. …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Boklysten. Jag hoppar på Nellons Läs-alot den här sommaren också. Reglerna för Läs-a-loten är* Läs-a-loten pågår mellan den 5-11 juli. Du plockar själv ihop din …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Boklysten. Vad har du mellan sidorna den här veckan? Är det senaste kvittot från ICA, ett gem från jobbet eller kanske du också alltid använder …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Boklysten. Den här helgen har vi så fullt upp att jag lär inte hinna läsa speciellt mycket. På lördag ska vi ordna det sista med …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av JohannaEwa. Kommer i juli!Nästa vecka är det äntligen dags! Som jag har längtat efter säsong tre av Stranger Things. Detta är verkligen en tv-serie som …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Boklysten. Dagens bokpaket innehöll två böckerBlott en begravning av Ewa KlingbergNu stormar det i dalens famn av Ewa Klingberg Läs hela inlägget av Boklysten här …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Boklysten. Dags att svara på elisamatildas frågor i Fem en fredag där temat idag är Frågvis1. Vilken fråga skulle du vilja ställa till valfri granne?Till …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Solstrimmor. Häromdagen var jag och dotter Anna i Hedemora. Då passade vi på att äta på Café Wahlman beläget i kvarteret Gamla Apoteket mitt i …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Styrkelabbet. Hur djupt ska du gå i knäböj för bästa träningseffekt? Det har varit en het fråga i gymmen under många år, men sakta men …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Boklysten. Läs hela inlägget av Boklysten här –> Veckans citat vecka 26

Detta blogginlägg är skrivet av Boklysten. Titel: Flickorna som sprangFörfattare: Simon HäggströmFormat: InbundenAntal sidor: 381Förlag: HarperCollins NordicRecensionsexemplar”Jennifer och Malvina har rymt från sitt HVB-hem, de sover på en madrass i …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Boklysten. Det har varit en fin dag idag! Lite svalare men rätt så behagligt ändå. För mig, som är så frusen av mig, har det …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Styrkelabbet. Off-season för en kroppsbyggare är tiden på året då han eller hon försöker lägga på sig så mycket kvalitativ muskelmassa som möjligt. För en …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Boklysten. Titel: NådastolenOriginaltitel: The Mercy SeatFörfattare: Elizabeth WinthropÖversättning: Amanda SvenssonFormat: InbundenAntal sidor: 320Förlag: Bokförlaget PolarisRecensionsexemplar”Kvällen före sin avrättning sitter 18-åriga Willie Jones i fängelsecellen i …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Boklysten. Nu börjas det igen! Nu börjar perioden då man aldrig vet om posten kommer eller inte och vilken post som överhuvudtaget kommer fram och …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Styrkelabbet. Knäböj är en fantastisk övning – men den kan vara lite klurig att få till. Sedan en tid tillbaka instruerar jag folk i att …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Styrkelabbet. Ett starkt grepp är en klen tröst i en fattig familj – men för styrkeatleten eller gymmaren är det en förutsättning för att kunna …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Boklysten. I vanliga fall bryr jag mig inte så mycket om utsidan utan det är insidan som räknas, men när det gäller böcker så är …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Styrkelabbet. Om du ligger på ett relativt lågt kaloriöverskott när du bulkar, kommer du lägga på dig mer muskler i förhållande till fett än om …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Boklysten. Jag hoppar på Top Ten Tuesday igen när det nu är ett lätt tema. Temat är sommarens TBRBooks On My Summer 2019 TBR—————————Min läshög …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Solstrimmor. Min bästa växt inomhus är lättskött och pålitlig. Trivs även en bit in i rummet. Här står den i ett hörn i sovrummet. Ser …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Boklysten. Dags för sista Veckans topplista eftersom Johanna tyvärr nu beslutat sig för att lägga ner aktiviteten. Jag kommer att sakna Veckans topplista! Temat idag ärBÖCKER …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Styrkelabbet. HMB, eller ß-hydroxy-ß-methlbutyrat, är en nedbrytningsprodukt av den essentiella aminosyran leucin. Effekterna av HMB på omsättningen av muskelprotein har undersökts i människostudier under flera …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Boklysten. Titel: StadenFörfattare: Camilla StenFormat: InbundenAntal sidor: 412Förlag: Norstedts förlagRecensionsexemplar”Det har gått sextio år sedan hela befolkningen i den lilla gruvstaden Silvertjärn försvann. Niohundra människor …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Boklysten. När jag tittar tillbaka på vecka 25 vill jag inte precis sätta igång med en segerdans. En väldigt seg vecka läsmässigt sett, det kändes …

Läs vidare