Detta blogginlägg är skrivet av Styrkelabbet.
Vikten av ett starkt skelett kan inte överskattas. När vi blir gamla kan det vara en avgörande faktor för hälsa och livskvalitet. En låg benmassa är inte nödvändigtvis ett stort problem i sig, men bidrar till risken att utveckla osteoporos, eller benskörhet. Skelettets mineraltäthet är föränderlig under livets gång. Under barnaåren och i vår ungdom är den som mest påverkbar…
Läs hela inlägget av Styrkelabbet här –> Bygg upp ditt skelett: vikten av en bra kost för din benhälsa
