Detta blogginlägg är skrivet av Styrkelabbet.
Beta-alanin är ett av de mer populära kosttillskotten när det gäller att förbättra prestationsförmågan. Beta-alanin är en relativt ny stjärna i tillskottslaget. De första människostudierna publicerades så sent som 2006, men sedan dess har det stadigt ökat i popularitet. Beta-alanin återfinns i många så kallade pre-workoutprodukter, men finns även att köpa separat som ett eget kosttillskott. Beta-alanin förbättrar prestationsförmågan genom…
Läs hela inlägget av Styrkelabbet här –> Beta-alanin: effekter, fördelar och säkerhet
