Detta blogginlägg är skrivet av Styrkelabbet.
Kosttillskott är en mångmiljardindustri. Ett av de populäraste tillskotten är så kallade BCAA-tillskott. De marknadsförs som muskeluppbyggande och prestationsfrämjande och återfinns i dag inte bara som rena BCAA-tillskott utan även i form av BCAA-berikade produkter och i energidrycker. I den här artikeln kommer vi att gå igenom vad BCAA är, vilket stöd det finns i forskningen för dess påstådda effekter…
Läs hela inlägget av Styrkelabbet här –> BCAA-tillskott: muskeluppbyggande eller pengarna i sjön?
