Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis.
Har du stramande stelheter av träning eller stillasittande? Spana in denna bänkstretch! Här har jag samlat ihop 7 sköna stretchövningar på en bänk som för hela kroppen. Sen går åsikterna isär hur dom kan hjälpa mot skador, men jag kan iallafall intyga om att det är skönt. Räcker som anledning. Att känna hur stelheter mjuknar och att öka blodcirkulationen till…
Läs hela inlägget av Anna Lissjanis här –> Bänkstretch – 7 sköna stretchövningar på en bänk för hela din kropp
