Detta blogginlägg är skrivet av Styrkelabbet.
Rätta oss om vi har fel, men alla tränar någon form av marklyft. (Vi har fel, men rätta oss ändå.) I dagens avsnitt går vi igenom för- och nackdelar med de tio vanligaste varianterna av marklyft: Smalmark Sumomark Pausmark Tempomark Upphöjda marklyft Långa marklyft Ryckmark Trapbarmark Rumänska marklyft Raka marklyft Har du någonsin sett ett så härligt smörgåsbord förut? Alla…
Läs hela inlägget av Styrkelabbet här –> Avsnitt 222: För- och nackdelar med tio vanliga varianter av marklyft
