Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis.
Dan före dopparedan rullar jag in årets julskinkepass! Det har blivit lite av en tradition att ge dig, denna gången i form av 5 rumpövningar på pilatesboll med god core- och balansträning på köpet. Andra gånger har det varit med en kettlebell, med miniband och blandade redskap, men här alltså upplaga 2024: Får du inte upp filmen i bloggen hittar…
Läs hela inlägget av Anna Lissjanis här –> Årets julskinkepass – 5 rumpövningar på pilatesboll
