Detta blogginlägg är skrivet av Pretty Home Blog.
Jag börjar med att skriva NI KOMMER KLARA DETTA! Detta är för nybörjare! Jag tänkte att vi skall köra armhävningsutmaning igen med oss själva. Armhävningar är en färskvara och tränar man inte aktivt så får man liksom börja om från början igen. Jag behöver bli starkare, och vad passar då inte bättre att göra ännu en armhävningsutmaning med slutmål att…
Läs hela inlägget av Pretty Home Blog här –> Träningsprogram 30-50 armhävningar på 6 veckor, Del 1, 2019
