Detta blogginlägg är skrivet av Styrkelabbet.
Redan när du sätter ned vikterna efter ditt första set i gymmet börjar tillväxtsignaler skickas inom musklerna, och någon timme efter du är klar med ditt pass är uppbyggnaden av muskelprotein redan i full gång. Men hur snabbt går det egentligen att bygga muskler? Och hur lång tid tar det innan de växt så mycket att du och din omgivning…
Läs hela inlägget av Styrkelabbet här –> Hur snabbt kan man bygga muskler?
