Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis.
Du vill styrketräna hela kroppen, utan krångel? Något av det bästa jag vet för okomplicerad och effektiv träning är övningar med kettlebells. Ofta underhållande på flera plan, även mentalt, eftersom det finns mängder av varianter och upplägg för olika syften och smaker. I veckan har jag och x-mannen provtränat på Agelai Gym, ett lokalt gym i Cala dÓr som jag…
Läs hela inlägget av Anna Lissjanis här –> ”KB-7an” – 7 x 7 övningar med kettlebells för hela din kropp
