Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis.
Annandag AXLAR!? Eller till en annan dag.. här visar jag dig 6 övningar för att träna axlar med hantlar och en bänk, lagom ansträngande myspass till mellandagarna. Just axlarna är en muskelgrupp uppbyggd av många små delar, varför det kan vara bra att träna med olika vinklar och rörelser för att komma åt alla. Med dessa får du garanterat heltäckande…
Läs hela inlägget av Anna Lissjanis här –> Annandag axlar med hantlar och en bänk
