Spel på nätcasino har ökat extremt mycket i popularitet de senaste åren, och allt fler har börjat spela för att testa lyckan att vinna den stora jackpotten.
Majoriteten av alla som spelar på nätcasino klarar av att hålla sitt spelande på en bra och kontrollerad nivå. Men det finns tyvärr även de personer som har råkat bilda ohälsosamma spelvanor. Omkring 10% av alla personer som spelat aktivt på nätcasino har någon gång upplevt att deras spelande har varit eller är i riskzonen för att vara ett problem.
Vi tänkte därför gå igenom hur du kan kolla upp om ditt spelande är ett problem, och vad du isåfall kan göra för att förebygga dessa spelrelaterade problem. Vårt mål är att du ska kunna känna dig tryggare och säkrare när du spelar på nätcasino.
Hur vet du om ditt spelande är ett problem?
Det inte så lätt alla gånger att identifiera om man har ett spelmissbruk eller inte. Många verkar tro att det ”bara” är att sluta spela, men för en majoritet med spelproblem är det inte så pass enkelt.
Men som tur är finns det vissa signaler som det kan vara bra att hålla koll på för alla som spelar på casino online. Kan man upptäcka dessa signaler i tid är det möjligt att undvika många framtida bekymmer kopplat till spelandet.
En typisk signal som du borde hålla koll på är att du inte får känsla av att du ständigt måste hitta spänning i ditt spelande. Till exempel om du skulle spela på 888casino och ständigt känner att du måste öka insatsen för att spelet ska vara ännu roligare och mer spännande.
Några andra signaler som kan indikera att du eventuellt har ett spelproblem är att dina tankar alltid handlar om spelande, att du inte kan ta en förlust (och alltid försöker vinna tillbaka förlorade pengar), och att du ljuger för andra om hur mycket du spelar. Men även att spelandet är som en ventil för att dämpa andra känslor, samt om du blir arg och upprörd om någon skulle säga till dig att du spelar för mycket.
Hur förebygger och stoppar man problematiskt spelande?
Är det så att man upplever att man är påväg in i ett spelmissbruk (eller redan befinner sig där) så kan det vara riktigt svårt att ta sig därifrån.
Många upplever att det är jobbigt att söka hjälp, men det är väldigt viktigt att göra det så snabbt som möjligt. Det finns ett par olika sätt att börja motarbeta sitt beroende som vi nu tänkte gå igenom.
En väldigt bra början är att spärra sig själv på spelpaus.se, samt att kontakta organisationer och stödgrupper som man kan prata med för att få hjälp med sitt spelmissbruk. Du kan kontakta dessa stödgrupper även om du känner att du inte har ett missbruk i dagsläget – upplever du en oro kring ditt spelande eller bara har lite frågor så är du fortfarande välkommen att kontakta dem.
Du kan även göra olika onlinetester för att bedöma om ditt spelande ligger i riskzonen eller inte. Dessa tester är vanligtvis väldigt enkla att genomföra och kräver bara ett fåtal minuter av din tid. Det sista sättet är att ställa in begränsningar på de nätcasinon du spelar hos – t.ex. antalet insättningar eller maximalt belopp som du kan sätta in per dag, vecka, eller månad.
