Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis.
Om jag ska ge dig ett enda knep för god hälsa – variation! Som i olika former av rörelse, miljöer och måltider till exempel. För mycket av något är sällan en lyckad strategi, inte ens det många av oss ser som ”optimalt för hälsan”. Dessutom vore det ju rätt trist att alltid göra/äta samma sak, tycker du inte? Här i…
Läs hela inlägget av Anna Lissjanis här –> 6 varierade och goda måltider från Jorm
