Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis.
Det är ofta bra att veta var man ska. Därför kan olika riktmärken ge dig mer effektiv styrketräning, ja även vara till hjälp övrigt i livet. Men nu håller vi oss till träningen, där jag har ett litet trix med olika fysiska föremål eller ytor att sikta på. Som guidar mig till att göra varje repetition i ett set lika effektiv,…
Läs hela inlägget av Anna Lissjanis här –> 5 riktmärken som ger dig mer effektiv styrketräning
