Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis.
Du vill stärka din fantastiska rumpa, men har bara en vikt och slags höjd? Perfekt, en massa olika redskap är sällan avgörande för bra övningar för rumpan. Och med tanke på dig som spenderar sommaren i en liten stuga på landet, som reser runt eller bara vill ha ett okomplicerat rövpass har jag satt ihop en liten cirkel. Själv använder…
Läs hela inlägget av Anna Lissjanis här –> 4 övningar för rumpan med vikten du har + en höjd
