Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis.
4 for your CORE!? Här vill jag visa hur du kan stärka din core med skivstång. Ett fantastiskt redskap för stora muskelgrupper, basövningar och tunga lyft, men också våra små inre. Dom får visserligen bra träning även när du gör dom där basövningarna och tunga lyft, men vad är ”hönan och ägget”? Ibland kan man behöva börja med att hitta…
Läs hela inlägget av Anna Lissjanis här –> 4 for your core med skivstång – filmat corepass
