Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis.
Kort om tid, höga ambitioner? Kör micropass! “Less is more” när korta pass med gott om kraft blir av, istället för ingen träning alls pga hög tröskel eller tidsbrist. Här hittar du 3 micropass som är enklare att smyga in i livet, men som ger god effekt om du jobbar med juste teknik och personligt utmanande belastning. Programmet är i 3-splitt,…
Läs hela inlägget av Anna Lissjanis här –> 3 micropass i 3-splitt för hela kroppen – små program du hinner med
