Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis.
På tid, räkna reps eller på känsla? Vad föredrar du när du styrketränar? Om förstnämnda är detta 26 minuters helkroppspass med hantlar för dig, alltså träning där klockan styr tempot. Eller mest om du vill prova något nytt, kanske någon dag du har kort om tid eller känner dig omotiverad? Fördelen med att jobba i tidsintervaller är dock att klockan…
Läs hela inlägget av Anna Lissjanis här –> 26 minuters helkroppspass med hantlar
