Detta blogginlägg är skrivet av Styrkelabbet.
I gårdagens lucka fick du träna biceps, men idag är vi tillbaka till större muskelgrupper och även hjärtat. I dagens lucka av Styrkelabbets julkalender ska du nämligen få lyfta på tid igen! 12 december – Staffan har en kettlebell Till dagens utmaning behöver du en kettlebell i mellanstorlek. Lucka nr 12: Superset: Kettlebell sving + Goblet squat i stege från 1–9 och…
Läs hela inlägget av Styrkelabbet här –> 12 december: Staffan har en kettlebell | Styrkelabbets julkalender 2019
