Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis.
4 x 10 x 4 = fin core finisher på ditt pass! Eller som en enskilt träningstillfälle? Jag visar dig i alla fall en cirkel med 4 övningar som är lätt att smyga in i din träning eller vardag hemma på golvet med bra träning för hela corepaketet, utan större tankekraft än att räkna till 10. Det är något jag…
Läs hela inlägget av Anna Lissjanis här –> 10 x 4 core finisher – 4 fina coreövningar runt din kärna
