Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis.
När du ändå sopar verandan eller svabbar där hemma.. ..kör 10 rörlighetsövningar med en pinne! Ja, eller kvasten, en bandyklubba, golvmopp.. skit i smuts på golvet, städa bort stelheter och rå om dig själv istället! Får du inte upp filmen i bloggen hittar du den här på Instagram. 10 rörlighetsövningar med en pinne Skulderrotation fram- och bakåt Diagonal skulderrotation Utfall…
Läs hela inlägget av Anna Lissjanis här –> 10 rörlighetsövningar med en pinne för hela din kropp
