Detta blogginlägg är skrivet av Hopihopi.
Knappt hade jag skrivit min träningsplan för mars innan det slog mig att jag (igen) helt hade glömt bort att planera in yogan. Jag har blivit mycket bättre på stretch och rörlighetsträning, men det kommer inte naturligt. Jag måste planera in det för att få till det. Oftast blir det i samband med styrketräningen. Jag brukar stretcha ut benen, speciellt…
Läs hela inlägget av Hopihopi här –> Yoga i pyjamas
