Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis.
Din kropp. Överlägsen när det kommer till träning (och annat), varför jag vill ge dig ännu ett träningsprogram med kroppsvikt inför dagen, helgen, sportlovsresan.. varsomhelst. Kroppen är ju med dig överallt och ofta behövs inte mer när du vill köa ett effektivt träningspass, oavsett nivå du är på. Skonsamt och smidigt som nybörjare och vill du ha tyngre övningar – jobba med…
Läs hela inlägget av Anna Lissjanis här –> Träningsprogram med kroppsvikt – 3 triset för styra och puls
