Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis.
Du har en vägg!? Och är lite rastlös? Ta att ”klättra på väggarna” till nästa nivå och kör din träning vid en vägg. För att leka av dig, öka din energi, bygga styrka, självförtroendet… du har dina skäl och det finns många riktigt bra övningar vid en vägg. Utmanande och tuffa faktiskt, men du kan även skala ner till en…
Läs hela inlägget av Anna Lissjanis här –> Träning vid en vägg – 7 övningar för dig som ”klättrar på väggarna”
